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El laberinto de las emociones
A veces nos resulta difícil reconocer nuestras emociones, se nos mezclan y podemos sentirnos como si estuviéramos atrapados en un laberinto. Para encontrar una salida es importante identificarlas y reflexionar sobre nuestras emociones, las situaciones en las que aparecen y nuestro comportamiento. 1. Dibujen un laberinto entre todos los participantes. 2. Escondan en recovecos del recorrido emociones básicas: miedo, enojo, tristeza y alegría. 3. Armen una ficha personal de las emociones: |
4 Iniciar el recorrido con un lápiz marcando un camino hasta llegar a la primera emoción. A partir de esa emoción cada uno completa su ficha personal. Luego otro participante traza un recorrido desde esa emoción a la siguiente, allí se detiene y todos completan la ficha con la emoción que corresponde. Así sucesivamente hasta pasar por todas las emociones y llegar a la salida.
5. Leer, comentar, compartir las fichas. ¿Hubo coincidencias? ¿Cuáles? ¿Hubo diferencias? ¿Cuáles? ¿Pueden sacar algunas conclusiones? ¿Modificarías alguna/s de tus fichas? |